En traditionel coach stiller dig spørgsmål der skaber forandring. Hun hjælper dig til selv at finde svarene, og til at lægge en plan for hvad du skal gå hjem og gøre, for at nå dine mål.

Coaching bruges i privatlivet og i erhvervslivet, til at opnå alle mulige former for mål.

Man arbejder med 3 begreber:

· Erhvervs-coaching:                

Dækker over faglige og erhvervsmæssige mål / problemer.

· Life-coaching:                         

Dækker over personlige og private mål/ problemer

· Hypno-coaching:                    

Er life-coaching eller erhvervs-coaching der kombineres med mentaltræning, visualisering, hypnose og NLP psykologi.

I hypno-coaching efterfølges den traditionelle coaching samtale med en afslappende Mentaltræning, visualisering, hypnose eller NLP terapi. Jeg hjælper dig til at aktivere de indre ressourcer du skal bruge, for at nå dine mål. Jeg hjælper dig også til at fjerne eventuelle forhindringer i underbevidstheden. F.eks. uhensigtsmæssige tanker, følelser og overbevisninger.

Hvad er mentaltræning?

Mentaltræning er mental wellness. Det handler om at give dig, en mental vitamin indsprøjtning.

Mentaltræning lader dig op som et batteri, og giver dig nøjagtig de ressourcer du mangler for at nå dine mål. Efter en mentaltræning vil du føle velvære. Du vil være fyldt med energi, motivation, målrettethed, selvtillid og selvværd.

I mentaltræning bruges bl.a. visualisering som er en psykologisk teknik, der udnytter det forhold at vi foruden at tænke i ord, også tænker i indre ikke sproglige, mentale forestillingsbilleder. Vi ser, hører, og mærker ting i vores indre univers. Disse ikke sproglige tankeprocesser foregår parallelt med vores sproglige tænkning. De styres af det ubevidste sind, og foregår således ofte udenom vores bevidsthed.

Under mentaltræning bruger vi visualiseringen til at skabe ny læring, nye overbevisninger, og nye positive forventninger om succes. Du lytter til mine ord, og danner nogle indre behagelige og ressourcefulde forestillingsbilleder, der får positiv indflydelse på din psykiske og kropslige balance. Du viser dit ubevidste sind hvilken retning du ønsker at gå, og dit ubevidste sind forsøger at efterkomme dit ønske. Dit ubevidste sind opfatter dine tanker og indre forestillingsbilleder som forslag til konkrete handlinger.

 Du får også mulighed for at stresse af, og få ny energi livsglæde og målrettethed.

 

Når coaching kombineres med hypnose.

Hypnosen er ikke et trylleshow, men en utrolig kraftfuld psykologisk teknik, der kan ændre på de ubevidste mønstre, vaner og overbevisninger, der forhindrer dig i at nå dine mål. I hypnose er dit ubevidste sind mere vågent, og det er dit ubevidste sinds vigtigste opgave at passe på dig. Derfor er du i fuld kontrol, og vil aldrig gøre noget du ikke har lyst til. Således virker hypnosen kun, hvis du er motiveret, og virkelig ønsker den forandring der arbejdes med.

 

Stress af - gennem en dejlig mental wellness.

Stress er efterhånden en folkesygdom. De teknikker jeg arbejder med er helt fantastiske til at fjerne fysisk og mental stress. Under en mental wellness, får du mulighed for at slappe af, og stresse af i krop og sind. Du kommer til at spænde helt af, og give slip på såvel fysiske som mentale spændinger.

 

Arbejdspladsen kan betale.

Du kan få din arbejdsplads til at bevillige et forløb med personlig og faglig udvikling. De emner du arbejder med er fortrolige, og jeg har naturligvis tavshedspligt om alt hvad der foregår.

 

Du er velkommen til at ringe uforpligtigende, og få en gratis samtale om hvordan jeg kan hjælpe dig med dit problem.

Du kan ringe mellem kl.  8.00 og 20.30 alle ugens dage.

 

Mail besvares jævnligt – ikke dagligt.

 

mette@hypno-terapeuten.dk

 

 

Telefon:  6015 7366

Coaching